培群独中辅导老师赴培侨学校主讲“我要做好准备，长大了！”讲座

（笨珍讯）为协助小学生建立积极健全的成长心理，笨珍培群独立中学辅导处关振顺老师与罗洁颖老师，今日受邀前往龟桥山顶培侨学校，为该校三至六年级的学生主讲一场主题为《我要做好准备，长大了！》的校园心理讲座，引导小学生积极勇敢地面对成长的蜕变。

🌱 探讨长大的定义：能力增长与责任承担

讲座伊始，关振顺老师深入浅出地与学生们探讨“长大”的真正定义。关老师指出，成长不仅意味着身体形态与身高上的改变，更伴随着新能力的学习以及责任的承担。

💪 长大的四大核心责任

关振顺老师向同学们强调，随着年纪增长，长大的责任主要涵盖以下四个核心层面：

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在情绪管理环节，讲座引入了趣味十足的“情绪小怪兽”概念，瞬间引发了现场学生们的热烈讨论与思考。

✨ 罗洁颖老师示范情绪调节技巧：

随后，罗洁颖老师在现场亲自示范并带领同学们同步实操练习“5 指山呼吸法”与“蝴蝶呼吸法”。通过生动的师生互动与动手实操，协助学生们掌握沉淀浮躁、安抚焦虑情绪的实用技巧，学会做自己情绪的小主人。

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讲座尾声，两位老师勉励全体培侨学校的学生在成长路上勇于担当责任、学会关怀他人与自己，努力蜕变成为一个优秀的自己，为迎接未来的各项挑战做好充分准备。

本校辅导处未来也将继续深入社区与各大华小，开展多样化的关怀讲座，共同为幼苗的健康成长注入温暖力量。